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Blog #12 Plan de nutrición paso a paso para atletas de bjj

Posted on by Prof. Fabián
Plan de nutrición deportiva para atletas de Brazilian Jiu Jitsu Plan de nutrición deportiva para atletas de Brazilian Jiu Jitsu que entrenan 1 a 2 horas diarias durante una semana: Lunes: Desayuno: 1 tazón de avena con leche normal o vegetal, plátano, nueces y canela. 1 taza de té verde o café. Merienda de la [...]
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Prof. Fabián

Prof. Fabian es cinta negra de brazilian jiu jitsu en EDJ Association donde a dirigido clases tanto en Chile como en Estados Unidos bajo la tutela del Profesor Juan Pablo García.